Publicaciones etiquetadas con: Tu salud desde ahora

Tu Salud desde Ahora – Desayuno


Nueva edición de Tu Salud desde Ahora, tu rincón de nutrición y salud de FLM Radio.

En esta ocasión, Loli Merino nos trae un interesantísimo monográfico sobre la primera comida de nuestro día: El Desayuno.

 

breakfast desayuno

El desayuno, placer (y deber) matutino.

Profundizaremos en la importancia de realizar un desayuno variado y equilibrado cada mañana. También conocerás nuevas y apetecibles mezclas de alimentos para que nuestro desayuno sea rápido pero nutritivo.

¡Disfrutadlo!

 

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Tu salud desde ahora – Loli Merino

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Tu salud desde ahora – Índice glucémico


Loli Merino nos desvela la importancia de controlar el índice glucémico. Influye directamente en nuestro estado de salud. Las personas comenzamos a tomar conciencia sobre la importancia de la alimentación y ello incluye saber cómo controlar los picos de glucosa.

Calculando el índice glucémico

Descubre con nosotros todo los secretos para saber cómo medir y cómo mejorar nuestra alimentación. ¡No te lo pierdas!

 

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Tu salud desde ahora – Loli Merino

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Tu Salud desde Ahora – Medicamentos


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Loli Merino – Tu Salud desde Ahora

No te pierdas esta edición de Tu Salud desde Ahora, en la que Loli Merino nos indica cómo utilizar de manera adecuada los medicamentos.

Consejos sobre la conservación, administración y uso correcto de estas sustancias, que como bien sabéis no son un juguete.

 

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Tu salud desde Ahora – El Sueño


"El sueño de Jacob", por José de Ribera.

“El sueño de Jacob”, por José de Ribera.

 

En esta nueva edición de Tu Salud desde Ahora, Loli Merino nos trae un interesantísimo monográfico sobre la imprescindible actividad a la que dedicamos un tercio de nuestra vida: El sueño.

También podrás profundizar en el insomnio, sus causas y los hábitos saludables para disfrutar de un sueño de calidad.

Disfrutadlo y…

¡Dulces sueños!

 

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Tu Salud desde Ahora – Tabaquismo


dedotabaquismo

No nos cansamos de hacer hincapié en comentar los graves riesgos para nuestra salud asociados al consumo del tabaco.
¿Que razones tenemos para dejarlo? ¿Cómo podemos hacerlo? ¿Qué beneficios tiene dejar el tabaquismo?
No te pierdas este monográfico que Loli Merino dedica a la droga más extendida del mundo.

 

¡Salud!

 

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Tu Salud desde Ahora – Aceite de Palma


En esta nueva edición de Tu Salud desde Ahora, Loli Merino ha preparado un interesantísimo programa sobre el aceite de palma.
¿Es beneficioso o perjudicial para nuestra salud? ¿En qué productos lo podemos encontrar? ¿Cómo afecta al medio ambiente?

Escucha todas las respuestas en el programa de hoy.

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Tu Salud desde Ahora – Uvas


¡A la rica uva!

¡A la rica uva!

Esta semana en Tu Salud desde Ahora, Loli Merino nos explica las numerosas propiedades de la popular fruta de la vid, la uva.
Y qué mejor fecha que esta época de vendimia para disfrutar de este regalo de la tierra.

¡Buen provecho y mejor salud!

 

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Tu Salud desde Ahora – Leche


Hoy en Tu Salud desde Ahora, Loli Merino nos habla de la leche y sus alternativas, las bebidas vegetales.
¿Qué propiedades tienen? ¿Están indicadas para su consumo diario? ¿Qué alternativas hay para veganos o intolerantes a la lactosa?

¡Todo esto y mucho más en el programa de hoy!

 

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Tu Salud desde Ahora – Golpe de Calor


golpeCalor

En esta edición estival de Tu Salud desde Ahora, Loli Merino nos ayuda a comprender las causas, síntomas y riesgos de sufrir un temido golpe de calor.

No te pierdas sus recomendaciones para evitarlo y poder disfrutar del verano con salud.

¡Feliz Verano!

 

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Propiedades del Sésamo


Hoy en ‘Tu Saltusalud_loliud desde Ahora’, Loli Merino, especialista en nutrición, nos cuenta las propiedades de las semillas de Sésamo.

¡No se lo pierdan, es muy, pero que muy interesante!

 

MP3 | 17.1 MB| 07:27 min ] Descárgalo aquí o escúchalo ahora:

 

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¿Se pueden reutilizar las botellas de plástico?


tusalud_loliHoy en Tu Salud desde Ahora, Loli Merino, especialista en nutrición, nos cuenta las veces que se puede reutilizar las botellas de plástico y si es perjudicial para la salud. Aconseja utilizar mejor las botellas de vidrio.

[ MP3 | 28,8MB| 11:08  min ] escúchalo ahora:

 

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