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Tu Salud desde Ahora – Desayuno


Nueva edición de Tu Salud desde Ahora, tu rincón de nutrición y salud de FLM Radio.

En esta ocasión, Loli Merino nos trae un interesantísimo monográfico sobre la primera comida de nuestro día: El Desayuno.

 

breakfast desayuno

El desayuno, placer (y deber) matutino.

Profundizaremos en la importancia de realizar un desayuno variado y equilibrado cada mañana. También conocerás nuevas y apetecibles mezclas de alimentos para que nuestro desayuno sea rápido pero nutritivo.

¡Disfrutadlo!

 

[MP3| 50 MB| 21:45 min] Descárgalo aquí (click dcho – guardar como) o escúchalo:

Tu salud desde ahora – Loli Merino

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Tu Salud desde Ahora – Bebidas Energéticas


Tu Salud desde Ahora, programa dedicado a salud y nutrición, presentado por Loli Merino. La edición de hoy está dedicada a desgranar los riesgos, efectos y consecuencias del consumo de las bebidas energéticas. Con especial atención en la población más joven, que en los últimos años ha adoptado unos hábitos de consumo muy poco saludables con respecto a estas bebidas.

 

Tras una ronda de bebidas energéticas… Se han quedado muñecos.

¡No te lo pierdas!

 

[MP3| 60.8 MB| 26:35 min] Descárgalo aquí (click dcho – guardar como) o escúchalo:

Tu salud desde ahora – Loli Merino

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Tu salud desde ahora – Índice glucémico


Loli Merino nos desvela la importancia de controlar el índice glucémico. Influye directamente en nuestro estado de salud. Las personas comenzamos a tomar conciencia sobre la importancia de la alimentación y ello incluye saber cómo controlar los picos de glucosa.

Calculando el índice glucémico

Descubre con nosotros todo los secretos para saber cómo medir y cómo mejorar nuestra alimentación. ¡No te lo pierdas!

 

[MP3| 20,7 MB| 15:07 min] Descárgalo aquí (click dcho – guardar como) o escúchalo:


Tu salud desde ahora – Loli Merino

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